地震対策で食料はどうする？

大きな地震が起きると水・電気・ガスなどの
ライフラインが止まる恐れがあります。
ライフラインが止まるとまず困るのは水や食料ですね。
配給もすぐに始まらないことも多々あるので
自分で水と食料の準備をしておきましょう。
長期保存(5～10年)出来るな水や非常食などが便利です。
水なしで食べられるお米や食料など
インターネットなどでも震災用の非常食が
購入できるのでチェックしておきましょう。
最近ではミリメシが注目されていますね。
ミリメシとは自衛隊などが戦地でも食べられるように
缶詰などに詰め込んだ食料のことです。
長期保存が可能ですぐに食べられるのが魅力。
缶詰を準備する際には缶切りを忘れずに。
また重要なのが水ですね。
水は１日に大人１人約３リットルが目安です。
お年寄りや赤ちゃんなどがいる家族は
お年寄りでも食べやすいレトルトのおかゆや
チョコレートなど、赤ちゃんのミルクや離乳食などを
一緒に入れておきましょう。